En la Clínica EOS de Sagunto ofrecemos un servicio especializado de entrenamiento terapéutico, diseñado para mejorar tu salud y bienestar a través de actividades físicas adaptadas a tus necesidades. Nuestro enfoque combina la experiencia profesional con programas personalizados que garantizan resultados seguros y efectivos.
Seguridad y Personalización
Para asegurar la máxima seguridad, todas las actividades de entrenamiento terapéutico están sujetas a un reconocimiento médico previo realizado por nuestro equipo médico. Esto permite evaluar tu estado de salud y recomendarte las actividades más adecuadas para tus objetivos y condiciones físicas.
Enfoque Personalizado
Nuestras clases tienen grupos reducidos (máximo 8 personas), para poder garantizar un enfoque personalizado y adaptar las actividades a cada persona. Queremos que la calidad de nuestro servicio se convierta en tu calidad de vida.
Nuestras Clases
🏋️ Entrenamiento funcional
La más demandada de nuestro programa de entrenamiento terapéutico. Trabajamos fuerza, coordinación y resistencia mediante ejercicios adaptados a las necesidades de cada persona. Una forma de mejorar tu condición física, ganar masa muscular y preparar tu cuerpo para las actividades del día a día, independientemente de tu nivel de base.
🧘 Pilates terapéutico
Una forma de trabajar el cuerpo desde la técnica, la precisión y la respiración. A través de ejercicios adaptados, mejoramos la fuerza, la movilidad, la postura y la conciencia corporal, siendo especialmente interesante para personas con molestias musculoesqueléticas o que buscan entrenar de forma controlada.
🤸 Movilidad y flexibilidad
Una clase pensada para que te muevas mejor. Trabajamos la movilidad articular, la flexibilidad y el control del movimiento mediante ejercicios y estiramientos adaptados. Ideal para reducir rigidez, mejorar la calidad del movimiento y mantener un cuerpo más ágil y funcional.
💪 Cross HIIT
Entrenamiento dinámico que combina ejercicios de fuerza y trabajo cardiovascular en intervalos de alta intensidad. Una opción para mejorar la resistencia, la fuerza y la capacidad física general, adaptando los ejercicios a cada nivel y condición física.
🔥 GAP
Una clase enfocada especialmente en glúteos, abdominales y piernas. Combinamos ejercicios de fuerza y resistencia para trabajar de forma masiva la musculatura del tren inferior y la zona abdominal de forma progresiva y adaptada a cada persona.
👣 Step
Una clase dinámica y entretenida en la que utilizamos el step para combinar trabajo cardiovascular y baile. Ayuda a mejorar la resistencia, la coordinación y la agilidad mientras realizamos un entrenamiento completo y divertido.
👵 Mantenimiento
Especialmente diseñada para personas que quieren mantenerse activas y conservar su autonomía a medida que cumplen años. Trabajamos fuerza, equilibrio, movilidad, coordinación y resistencia mediante ejercicios adaptados. El objetivo: seguir moviéndote, mantenerte fuerte y prevenir la pérdida de capacidad física.
🤰 Mare Meua · Embarazo y posparto
Una clase dirigida por una fisioterapeuta especializada en suelo pélvico, diseñada específicamente para acompañarte durante el embarazo y el posparto. Trabajamos fuerza, movilidad, respiración, suelo pélvico y conciencia corporal con ejercicios adaptados a cada etapa. Un espacio seguro para preparar el cuerpo durante la gestación, aliviar molestias y recuperar progresivamente tras el parto.
Nuestro Equipo Especializado
Javier Prosperi
Manel García Andrés
Beneficios del Entrenamiento Terapéutico
Mejora de la funcionalidad y la calidad de vida.
Reducción del dolor y prevención de lesiones.
Incremento de la fuerza, flexibilidad y resistencia.
Fomento de la autonomía y el bienestar general.
En la Clínica EOS, tu salud es nuestra prioridad. ¡Descubre los beneficios del entrenamiento terapéutico en Sagunto y empieza a cuidar de ti hoy mismo!
Entrenamiento Terapéutico: Precios
Si quieres probar una de nuestras clases, llámanos y apúntate para una prueba gratuita y sin compromiso. Si deseas explorar más opciones, puedes adquirir un bono para experimentar varias actividades.
La matrícula inicial tiene un coste de 15 € e incluye:
- Apertura de tu ficha personal.
- Reconocimiento médico para garantizar tu seguridad en las actividades.
Escoge el bono que más se adapta a tus necesidades. Si necesitas asesoramiento, pregúntanos y estaremos felices de contestar a todas tus preguntas.
* Todos los bonos tienen una validez de 30 días naturales desde el momento de la compra *
4 sesiones
8 sesiones
12 sesiones
16 sesiones
sesiones ilimitadas
¡Mejora tu salud entrenando con nosotros!
Recupera fuerza y movilidad con nuestro entrenamiento terapéutico. Acuérdate de que estarás rodeado de profesionales de salud y que tu salud va a ser nuestro objetivo. ¡Empieza a mejorar tu calidad de vida hoy mismo!
Preguntas Frecuentes
Aquítienes las respuestas a las preguntas más comunes que nos suelen hacer, pero no dudes en contactarnos si tienes otras dudas.
El entrenamiento terapéutico es una serie de actividades físicas adaptadas que tienen como objetivo mejorar la salud, prevenir lesiones y promover la rehabilitación. Está indicado para personas con diferentes necesidades físicas y condiciones de salud.
En Clínica Eos Sagunto ofrecemos 8 clases: Entrenamiento funcional, Pilates terapéutico, Movilidad y flexibilidad, Cross HIIT, GAP, Step, Mantenimiento y Mare Meua (embarazo y posparto). Todas se adaptan al nivel y las necesidades de cada persona, bajo la supervisión de profesionales sanitarios.
Sí, en la Clínica EOS realizamos un reconocimiento médico previo para garantizar que cada actividad sea segura y adaptada a las necesidades del paciente.
Por supuesto. Contamos con programas específicos de actividad adaptada para embarazadas, diseñados para promover el bienestar de la madre y el bebé.
Puedes contactarnos para solicitar una cita inicial a través de nuestra web o llamándonos. Estamos en Plaza Antiga Moreria 3, Sagunto.