La evaluación de la postura es un proceso esencial para identificar problemas que pueden estar afectando tu calidad de vida. En nuestra clínica de Sagunto, entendemos que cada persona tiene necesidades únicas, por lo que nos enfocamos en analizar tu postura de manera precisa y personalizada.
¿Qué implica una evaluación de la postura?
Una evaluación postural consiste en un análisis detallado de cómo te posicionas al estar de pie, sentado o en movimiento. Este procedimiento nos permite detectar:
Desequilibrios musculares y articulares: Identificamos tensiones acumuladas y asimetrías que pueden causar molestias.
Hábitos posturales perjudiciales: Analizamos las posiciones que mantienes durante tus actividades diarias.
Factores de riesgo: Observamos patrones que podrían predisponerte a lesiones futuras.
Estadísticas y curiosidades sobre la postura
El dolor lumbar afecta a aproximadamente 568 millones de personas en todo el mundo, siendo una de las afecciones musculoesqueléticas más comunes.
Se estima que el 50% de los trabajadores de oficina experimentan problemas posturales debido a permanecer en posiciones estáticas por largos periodos de tiempo.
En niños y jóvenes en edad escolar, el 90% presenta algún tipo de trastorno postural, aunque solo el 10% recibe atención profesional.
¿Cuándo deberías considerar una evaluación postural?
Existen muchas razones para realizar una evaluación de la postura. Si presentas alguno de los siguientes signos, podría ser el momento de buscar ayuda:
Dolor recurrente en la espalda, el cuello o las extremidades.
Rigidez muscular después de estar en una misma posición por mucho tiempo.
Dificultad para realizar movimientos cotidianos sin incomodidad.
Historial de lesiones que no se han recuperado completamente.
Además, si practicas deporte o actividades que exigen un esfuerzo físico considerable, una evaluación puede ayudarte a optimizar tu rendimiento y prevenir lesiones.
¿Qué puedes esperar del proceso?
En nuestra clínica, seguimos un enfoque sistemático para garantizar resultados efectivos:
Entrevista inicial: Exploramos tu historial clínico y tus hábitos diarios para entender mejor tus necesidades.
Análisis visual y funcional: Observamos tu postura en diferentes posiciones y evaluamos tus patrones de movimiento.
Recomendaciones personalizadas: Proporcionamos un plan adaptado a tus objetivos, que puede incluir ejercicios, ajustes posturales o terapias específicas.
Beneficios de corregir tu postura
Un enfoque adecuado para mejorar tu postura no solo alivia las molestias actuales, sino que también contribuye a:
Prevenir lesiones crónicas.
Mejorar la eficiencia en tus movimientos.
Promover un bienestar general.
Si tienes inquietudes sobre tu postura o experimentas algún tipo de dolor relacionado, una evaluación puede ser el primer paso para sentirte mejor y moverte con mayor libertad.
En Clínica EOS, tu salud y bienestar son nuestra prioridad. Nuestro equipo de profesionales altamente cualificados trabaja de manera multidisciplinar para ofrecerte un tratamiento integral y personalizado. Si experimentas molestias relacionadas con tu postura o deseas prevenir posibles problemas, no dudes en contactarnos para una evaluación postural.
Pide tu cita hoy mismo y da el primer paso hacia una vida sin dolor y con mayor calidad de vida.
