Vivir con una enfermedad crónica no tiene por qué significar resignarse a una vida limitada. En Clínica Eos, hemos diseñado el Pack Mi Salud Primero para acompañarte en cada paso hacia una mejor calidad de vida, combinando rehabilitación física, nutrición personalizada y acompañamiento emocional con seguimiento médico.
Este programa está pensado tanto para personas con diabetes, hipertensión, artrosis, fibromialgia, enfermedades cardiovasculares o respiratorias, como para quienes desean invertir de forma preventiva en su salud.
🧭 Un enfoque integral para cuidar de ti
El Pack Mi Salud Primero no es solo un servicio: es un plan de cuidado estructurado que aborda la salud física, la alimentación consciente y el bienestar emocional, todo en un entorno seguro y adaptado a tus necesidades.
✅ Beneficios principales
Control médico para prevenir complicaciones.
Rehabilitación activa para ganar fuerza, movilidad y autonomía.
Acompañamiento psicológico para mejorar la motivación y la gestión emocional.
Educación nutricional para lograr cambios reales y sostenibles.
Trabajo en equipo con profesionales sanitarios cualificados.
📋 Qué incluye el Pack Mi Salud Primero
| Servicio | Detalles | Profesional responsable |
|---|---|---|
| 🏃♂️ Rehabilitación Grupal (1 mes) | 4 clases adaptadas y seguras para mejorar movilidad, fuerza y equilibrio, supervisadas por fisioterapeutas. | Fisioterapeutas de la clínica |
| 🩺 Revisión Médica General | Evaluación clínica completa para controlar tu diagnóstico y ajustar tratamientos. | Médico general |
| 🧠 Sesión con Psicóloga Clínica | Espacio para abordar el impacto emocional y fortalecer tu bienestar mental. | Psicóloga clínica |
| 🥗 Sesión + Seguimiento Nutricional | Plan alimentario adaptado a tu condición específica con seguimiento cercano. | Nutricionista |
📋 Qué incluye el Pack Mi Salud Primero
- 🏃♂️ Rehabilitación Grupal (1 mes):
- 4 clases adaptadas y seguras para mejorar movilidad, fuerza y equilibrio, supervisadas por fisioterapeutas.
- 🩺 Revisión Médica General:
- Evaluación clínica completa para controlar tu diagnóstico y ajustar tratamientos, proporcionada por nuestro médico.
- 🧠 Sesión con Psicóloga Clínica:
- Espacio para abordar el impacto emocional de tu enfermedad y fortalecer tu bienestar mental.
- 🥗 Sesión + Seguimiento Nutricional:
- Plan alimentario adaptado a tu condición específica con seguimiento cercano, proporcionado por nuestra nutricionista.
📊 Datos y estadísticas sobre enfermedades crónicas
Para comprender la importancia de un enfoque integral en salud, basta mirar las cifras:
En España, el 19,8% de la población de 15 y más años declara tener hipertensión, el 7,1% declara tener diabetes, y el 15,2% de los adultos padece obesidad. (Ministerio de Sanidad, 2023)
A nivel global, las enfermedades crónicas no transmisibles (como diabetes, cardiopatías o EPOC) representan el 74% de todas las muertes en el mundo (OMS, 2022).
Un estilo de vida físicamente activo y supervisado se relaciona con menores tasas de progresión de enfermedades crónicas cardiovasculares y respiratorias. Hacer ejercicio supervisado reduce de un 45 % el riesgo de mortalidad para quienes pasan de inactividad a cumplir la recomendación de 150-300 min/semana de actividad moderada. (Fuente: Franklin B.A. et al., 2022 – PMC)
Las personas con mayor apoyo emocional experimentan, además de mejor adherencia al tratamiento de enfermedades crónicas, menos síntomas de aislamiento, ansiedad y depresión, así como mejor calidad de vida. Estadísticas internacionales señalan que la adherencia al tratamiento contribuye directamente a reducir el impacto negativo de los trastornos emocionales en pacientes con diabetes o enfermedades cardiovasculares. (MDPI)
🧘♀️ Ideal para ti si…
Convives con una enfermedad crónica y quieres sentirte acompañado/a por profesionales sanitarios.
Estás en proceso postoperatorio y necesitas un plan de recuperación progresiva.
Quieres prevenir complicaciones de salud y cuidar tu cuerpo antes de que aparezcan síntomas.
Buscas un enfoque que combine rehabilitación, nutrición y bienestar emocional.
Prefieres un entorno de confianza, humano y cercano.
🌱 Nuestro enfoque profesional
En Clínica Eos creemos en un modelo de atención sanitaria interdisciplinar, donde médicos, fisioterapeutas, psicólogos y nutricionistas trabajan en equipo para ofrecerte un plan de salud realista y personalizado.
Cada paso que das en este programa está supervisado por profesionales que entienden tu situación y te acompañan para lograr cambios sostenibles.
📢 Da hoy el primer paso hacia tu bienestar
Invertir en tu salud hoy es evitar complicaciones mañana.
📩 Reserva tu plaza en el Pack Mi Salud Primero y empieza tu camino hacia una mejor calidad de vida.
Preguntas frecuentes (FAQ)
Tiene una duración de 1 mes, con sesiones programadas de rehabilitación, nutrición, psicología y revisión médica.
No. También está indicado para personas que buscan prevenir y mejorar su estado general de salud.
Todas las actividades y consultas tienen lugar en Clínica Eos, en Sagunto.
El precio es de 190 € por todo el pack. No hay costes ocultos ni pagos adicionales.
Sí. Muchos pacientes repiten el programa para mantener su salud a largo plazo con seguimiento profesional.